Info
Diptest
Cursus
Mail
Tips
Poll
Films
Home
Tips
Home  / Tips

Stuur je eigen tip


39 in totaal



[1]  2   3   4   5   6   7   8  

De Gedachten Stop Techniek
Geplaatst op: 26-11-2010 door info@gripopjedip.nl
Met deze techniek probeer je om je negatieve gedachten te onderbreken en je gedachten te richten op ...

14 reacties

Probeer niet steeds álles perfect te doen
Geplaatst op: 26-11-2010 door info@gripopjedip.nl
Als je het altijd supergoed wilt doen, kan dat leiden tot ontevreden gevoelens en dwangmatigheid. Ne...

7 reacties

Doe ontspanningsoefeningen
Geplaatst op: 26-11-2010 door info@gripopjedip.nl
Als je je ontspant, kun je beter overzien hoe de situatie echt is. Dat helpt om je niet mee te laten...

4 reacties

Kies voor regelmaat in je leven
Geplaatst op: 26-11-2010 door info@gripopjedip.nl
Regelmaat helpt om greep te houden op je leven. Op tijd naar bed, voldoende slaap, voldoende ontspan...

4 reacties

Herken je signalen van angst
Geplaatst op: 26-11-2010 door info@gripopjedip.nl
Lichamelijke signalen (b.v. gespannen spieren, zweet in je handen) en angstige gedachten kunnen sign...

3 reacties

nieuws
17-07-2019
Super trots op Ruben !
Hij haalde de ultrazware Ironman voor een bijzonder doel >>

26-05-2014
Chatcursus Gripopjedip is effectief
Onderzoek toont aan dat depressie en angst significant afnemen door de online Gripopjedip cursus >>

meer nieuws >>
testimonials
Silke: Leeg >>
Britt: Jij bent niet lastig! >>
X: Vecht niet, maar omhels >>

meer testimonials >>